Спортивный психолог

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
- до 90 мин
- онлайн/очно
- знакомство, диагностика, разбираем детали ситуации и вопроса, с которым пришли
- рекомендации по запросу (задания, техники, упражнения)

ПОСЛЕДУЮЩИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
- 55 мин
- онлайн/очно
- работа по запросу

*Между встречами спортсмены и родители получают практические задания, которые рекомендованы к выполнению. Это повышает включенность в процесс всех его участников, а значит и работа идет эффективнее и быстрее.


от 3500₽

- для спортсменов от 10 лет
- длительность 5 занятий (1 раз в неделю)
- групповой и индивидуальный формат
- рабочая тетрадь
- домашние задания, которые вы внедряете в свой тренировочный процесс
- чат, где мы ежедневно мониторим ваше состояние (возвращая внимание к себе) и обсуждаем задания
- файл со всем материал, который проходили на программе + полезная литература, фильмы и т.д.

Это спланированный курс для спортсменов, который предназначен для знакомства с особенностями своего организма, причинами реакций и способами управления ими. Спортсмены изучат техники самонастроя и самоподдержки, которые так необходимы перед и после стартов.

Темы курса:
- эмоции ( их задачи)
- темперамент ( реакции на стрессовые факторы и события)
- мышление и мысли ( как сделать их своим помощником)
- самооценка и уверенность в себе
- конфликтные ситуации ( как действовать)
- встреча для родителей

Индивидуально 15.000₽/чел.
Группа до 5 человек 9.000₽/чел.
Для команд и спортсменов одной спортивной группы цена по договоренности

РАЗОВАЯ
- 60-90 мин
-Мини-группа до 7 человек, команда до 20 человек, в присутствии тренера
- Диагностика каждого участника группы или команды в целом

КОМПЛЕКСНАЯ
от 2х встреч
- Диагностика-знакомство
Направлена на выявление психологических особенности спортсмена (его уровень концентрации внимания, тип восприятия, типология нервной системы и т.д.) и типология коллектива в целом (степень сплочённости, командного духа, лидерство и т.д.)
- Рекомендации тренеру/родителям по результатам встречи
- Работа по запросу (используются различные подходы, техники и методики, для достижения поставленной цели на встречу)

РАБОТА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРАХ И ИНТЕНСИВАХ
Может варьироваться от разового занятия до полноценной разработанной программы.

Преимущества такой работы:
- возможность тут же применить знания на практике
- обсудить в реальном времени и внести коррективы
- благодаря высокой концентрации внимания на работе, во время УТС информацию впитывают как губки
- командная работа (тренер, спортсмен, психолог), рекомендации, обсуждения и принятия решений
- занятия со мной, проходят в игровой, познавательно-развлекательной форме, что вносит разнообразие в сосредоточенную работу на сборах (не путать с аниматором)


от 5.000₽ (мини-группа)
от 800₽/чел. (группа до 20 человек)

- работа с тренером по рабочим и личным вопросам (трудность во взаимоотношениях с воспитанниками/их родителями/коллегами, нежелание вести тренировки, эмоциональные срывы, негативные реакции и т.д.


от 4000₽

- продолжительность 90 мин
- формат семинара или мастер-класса
(на запрошенную тему, с целью психологического просвещения)


от 900₽ групповая консультация
от 3500₽ индивидуальная консультация

- визуальный осмотр тела ( очно, либо по фото и видео)
- тестирование
- рекомендации по дальнейшей работе (составление тренировочной программы, либо рекомендация необходимых специалистов)

Осмотр тела спортсмена на предмет наличия мышечных зажимов, искривлений, проблем со стопами и т.д. Не всегда дело остановки или спада результатов кроется в психике, порой, этот рост стопорит тело. Невозможность выполнить элемент/приём кроется в неверной работе опорно-двигательного аппарата. Сигналы поступают не туда или не поступают вовсе, и тело двигается иначе. Например, по этой причине, одни мышцы берут на себя слишком большую нагрузку, другие недополучают её - происходит дисбаланс, боли, травмы.



1500₽